Am 06.10.2021 startete das Projekt „Gesundes Seminar – gesunde Lehrkräfte“ mit einem äußerst gelungenen Angebot zur „Bewegung auf und mit dem Stuhl“.

Frau Kirsten Lambert stellte als ausgebildete Physiotherapeutin insgesamt 22 Teilnehmer*innen (Referendarinnen und Referendare, Verwaltungskräfte, Fachleitungen, Seminarleitung) verschiedene Übungen zur Bewegung und zum Ausgleich bei langem Sitzen vor. Diese eignen sich für Seminar, Schule und das häusliche Arbeitszimmer.

Die Teilnehmer*innen lernten nicht nur kurzweilige und einfach durchführbare Übungsabläufe kennen. Sie erfuhren auch, dass durch Arbeitspausen und gezielte Übungen zur Lockerung und zum Training der Muskulatur gleichzeitig die Konzentrationsfähigkeit (wieder) erhöht wird. Im Anschluss an die „Kick-off-Veranstaltung“ waren einige der Teilnehmer*innen so motiviert, dass sie diese und andere Übungen gleich im Freien ausprobierten und andere Referendar*innen mit einbezogen…

Weiter so!!

Das nächste Angebot ist für den 17.11.2021 geplant … Wir hoffen wieder auf rege Teilnahme!